М’язова сила пов’язана з вашою здатністю переміщати та піднімати предмети. Вона вимірюється тим, яку силу ви можете докласти та яку вагу ви можете підняти за короткий проміжок часу. Слабкий м’язовий корсет погано впливає стан організму загалом.
Зміцнення м’язів сприяє покращенню рухливості м’язів та суглобів, загальному зміцненню організму, сприятливо впливає на роботу опорно-рухового апарату. Слабкість м’язів може призвести до атрофії, зниження їх функцій, дискомфорту та больового синдрому при найменшому фізичному навантаженні.
Навіщо зміцнювати м’язи
М’язова сила покращує загальний стан здоров’я, підвищує активність та працює як свого роду профілактика захворювань опорно-рухового апарату.
- М’язова сила допомагає вам підтримувати здорову вагу тіла, спалюючи калорії та покращуючи тіло, тобто співвідношення між жиром та м’язами.
- Нарощування м’язової сили також може підвищити настрій та рівень енергії, сприяючи здоровому сну. Це може підвищити впевненість у собі.
- Зміцнення м’язів допомагає виробити гарну поставу та полегшити біль у спині.
Причини слабкості м’язового корсету
М’язова слабкість зазвичай виникає через відсутність фізичних вправ, старіння, м’язову травму або вагітність. Це також може статися при хронічних захворюваннях, таких як діабет чи хвороби серця.
Є багато інших можливих причин, включаючи інсульт, розсіяний склероз, депресію, фіброміалгію та синдром хронічної втоми.
Як відбувається лікування м'язової слабкості
Зміцнити м’язи і привести їх у тонус, позбутися слабкості та відновити функції м’язового корсету допоможе лікувальний комплекс вправ у медичній клініці OrtoSano. Ми підбираємо індивідуальний курс лікування для кожної людини, в результаті якої вдасться повністю відновити м’язову діяльність, зміцнити м’язовий корсет.
Під час проходження курсу зміцнення м’язового корсету також формується правильна постава, покращуються всі функції опорно-рухового апарату.
Курс зміцнення м’язів складається з різних занять та процедур:
– відновлювальна кінезіотерапія;
– лікувальні та профілактичні масажі;
– фізіотерапевтичні процедури;
– TRX.
Перед початком курсу кожен пацієнт обов’язково проходить консультацію профільного лікаря-невролога чи ортопеда.
Консультація лікаря
- Проводимо функціональну діагностику
- Складаємо індивідуальну програму лікування
Індивідуальна програма лікування
- Курс вправ по методиці OrtoSano і Sano roller на авторських тренажерах
Полегшення болю
- Заняття проходять під наглядом досвідчених реабілітологів
Закріплення результату
- Вас повторно оглядає лікар, проводить діагностику та корекцію індивідуальної програми (за необхідністю)
Методики лікування слабкості м'язів
