Мати гарний зріст – це те, чого прагнуть і чоловіки, і жінки різного віку. Але якщо жіноча половина може компенсувати зріст за допомогою підборів, то для чоловіків вирішити це складніше. Людина досягає максимального зросту віці 16-24 років. Питання в тому, чи зможете ви стати вищим після 18 років? Чи можуть харчування та тренування відіграти роль?
Що визначає зріст людини
На зріст, як і на багато інших фізичних аспектів, сильно впливає наш генетичний код. Тобто, наскільки високою чи низькою буде людина, визначено заздалегідь, ще під час зачаття. Декілька досліджень показали, що люди частіше успадковують зріст по батьківській лінії. Коли людина досягає статевої зрілості, зони росту закриваються.
Більшість жінок досягають свого максимального зросту до 16 років, тоді як у чоловіків зростання може тривати до 24 років.
Зріст людини може бути меншим, ніж є насправді через викривлення хребта, слабкість м’язового корсету або інші захворювання опорно-рухового апарату.
Як збільшити зріст без оперативного втручання?
Хоча не існує чарівного засобу для збільшення зросту після того, як ви повністю виросли, є коригувальні кроки, які ви можете зробити, щоб трохи збільшити свій зріст.
Насамперед, це правильне харчування. Переконайтеся, що ви отримуєте багато важливих поживних речовин, таких як кальцій, вітамін B12 та вітамін D. Білок також є ще одним мінералом росту. Сон також є важливим аспектом, якого не можна ставитися легковажно. Дослідження показали, що під час сну відбувається багато функцій, що впливають на моделі зростання. Люди з апное уві сні може бути затримка зростання чи низький рівень гормонів, необхідихі правильного фізичного розвитку.
Програма збільшення зросту OrtoSano
Наша методика дозволяє провести корекцію постави та активізувати зони зросту. За допомогою комплексу вправ вдасться зміцнити м’язовий корсет, запустити процес регенерації кісток і судин, покращити кровообіг, виправити поставу, покращити обмінні процеси у зв’язках та м’язах.
Заняття за програмою дозволяють збільшити зріст у підлітків та дорослих на 3-7 см. Програма виконується на спеціальних тренажерах-профілакторах Eurospine.
Виконання програми сприяє:
– функціональному прямому, бічному та діагональному розтягуванню м’язів і зв’язок хребта,
– роздратування тканин довгих трубчастих кісток
– розвантаження та стимуляція активності ростових зон хребців,
– регенерації тканин, судин та кісток,
– посилення кровопостачання тканин хребта та обмінних процесів у дисках,
– створення та зміцнення зв’язково-м’язового корсету,
– формування правильної постави та ходи.
Сукупність цих процесів призводить до зростання людини.
На початку курсу проходять спеціальний масаж, що витягує і розігріває, тривалістю 25-35 хвилин.
Комплекс вправ виконується на тренажерах Eurospine. Початкові заняття тривають 25 -30 хв, і поступово збільшується час до 50-70 хвилин.
В результаті занять зростає обсяг рухів як у великих, так і в дрібних суглобах, м’язи стають слухнянішими, суглобово-зв’язувальний апарат більш гнучким і пластичним.
Стимуляція зон зростання досягається завдяки вправам щодо розвитку гнучкості, масажу, ЛФК. Перші результати будуть помітні через кілька занять – ви зможете побачити візуальні зміни, а також відчуєте легкість, позбавитеся скутості рухів та дискомфорту, станете більш рухливими та активними.
Консультація лікаря
- Проводимо функціональну діагностику
- Складаємо індивідуальну програму лікування
Індивідуальна програма лікування
- Курс вправ по методиці OrtoSano і Sano roller на авторських тренажерах
Полегшення болю
- Заняття проходять під наглядом досвідчених реабілітологів
Закріплення результату
- Вас повторно оглядає лікар, проводить діагностику та корекцію індивідуальної програми (за необхідністю)
Методики лікування
